代糖与头痛

可口可乐和百事可乐的无糖汽水都是添加的阿斯巴甜，

每次喝大瓶的，或者连续两天喝，精准触发头痛。

导致我很长一段时间内都避开无糖饮料。

前两天和室友拼了一箱“外星人电解质水”，没想到也是代糖饮料，

结果我连着喝了两瓶 500 毫升，没有感觉到不适症状。

看了下配料表才发现使用的代糖是赤藓糖醇。

看来代糖也分个三六九等，以后也可以尝试一下代糖的饮料和食品。