戴着 Apple Watch 睡觉是一种折磨

发现 Watch 上有几个功能需要几天时间的睡眠数据。为了开启它，尝试戴着 Watch 睡觉。然后发现很影响睡眠，总是觉得不自在，很难入睡。摘下后，很快就入睡了。

各位用 Apple Watch 的 V 友有没有类似的烦恼，怎么解决的？

lwldcr

2024 年 11 月 12 日

@d77 开睡眠模式应该不会，不过站立圆环那里会显示灰底的未完成状态，很恶心

sgiyy

2024 年 11 月 12 日

没问题，多带几回习惯就好了，现在甚至不戴都不习惯。

duleyeffort

2024 年 11 月 12 日

能理解楼主的感受,可以尝试换表带或者换手环试试,如果还是难受,还是啥也别带了,健康检测的目的是为了健康,因此影响睡眠属于本末倒置了,不值得

hu1e

2024 年 11 月 12 日

同感，会有一种被数据劫持的感觉，所以我睡觉时候总会把手表摘掉

x52S60GIsMZHtJPN

2024 年 11 月 12 日

以前戴着睡了好几年，后来想开了就摘了

睡眠时长、深浅这类数据没任何作用，知道睡得好睡得不好又怎样呢，就一定能改变作息吗，况且也没那么准

呼吸暂停那种功能倒是有点用

unneeded

2024 年 11 月 12 日

17 年第一次买就戴着了，倒不是什么睡眠追踪，主要是闹钟太好用了

unneeded

2024 年 11 月 12 日

@zhaidoudou123
另外新系统确实能分析我的状态，上周感冒发烧前一天 apple watch 就识别出来了

AceRacer

2024 年 11 月 12 日

@zhaidoudou123 能分析出感冒发烧？最近的手表才有吗

unneeded

2024 年 11 月 12 日

@AceRacer #72
他会说你存在异常，新系统就有，但是 s8+以后才能有体温检测
我是 s7 ，检测出我的心跳和呼吸频率异常

yooomu

2024 年 11 月 12 日

习惯就好，带着表可以戴耳塞睡觉，也不用担心听不到闹钟

skywalkerfc

2024 年 11 月 12 日

确实习惯就好了，除了晚上睡前充满电，其他时间都戴着，包括洗澡和睡觉。

yjsdaniel

2024 年 11 月 12 日

国产的手环类的，佩戴无感多了。

baysonfox

2024 年 11 月 12 日

个人基本 24x7 戴着（除了洗澡的时候充电），睡觉也戴着，时长大概有一年半，已经无感了🤣

wonderfulcxm

2024 年 11 月 12 日

我睡觉是从来不戴的，适应不了。我睡眠也没有问题。

MarshmelloX3X

2024 年 11 月 12 日

手表在外戴了一天这么脏能带到被窝里的吗

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