如何处理远程办公的情绪问题

2025 年 2 月 8 日
 yangyu

我之前一直在国外工作，最近有些事情不得不回国远程工作大半年左右，父母在老家给我收拾了一个房间，我每天就在这里写代码开会。老家是一个北方的三线城市，由于我很多年前就离开了，几乎在本地没有除了父母外的任何人际关系，目前两三个月就已经感觉人有些压抑，甚至开始影响工作效率了。求问各位远程工作的大佬有遇到过类似的社交方面的问题吗？有没有什么好方法扩展社交圈？

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19 条回复
zhouyin
2025 年 2 月 8 日
三线城市已经不错了 我之前都在农村待了 10 年 要发疯 真的坚持不住 现在搬大城市了 还是孤独

在你还没厌倦前 可以试试公路车 和 钓鱼

也只有钓鱼不会厌倦
Chism
2025 年 2 月 8 日
看来你英语很好，去英语角，认识一些妹子，然后约去电影院。没待过北方三线城市，不知道这个建议是否离谱
nnnnnnnnnni
2025 年 2 月 8 日
同，在家远程了半年多了，感觉真的有点无聊的生活。
太一成不变了
zhyd1997
2025 年 2 月 8 日
远程好几年了，我也有这个问题，有的公司会有内部 wiki 分享如何解决孤独感的问题
annilq
2025 年 2 月 9 日
加一些运动群，约着打打球，跑跑步啥的，流流汗释放一下
yuankui
2025 年 2 月 9 日
单身吧？
lijianan
2025 年 2 月 9 日
同远程办公，我的压力来自傻逼同事和傻逼老板，准备跑路了，还是想找个 onsite 坐班的公司
Donahue
2025 年 2 月 9 日
+1, 而且还单身，同时又认识不到新的人，非常孤独，想去上班。。。
yangyu
2025 年 2 月 9 日
@yuankui 倒是不单身，但是女朋友还在国外读书，没法频繁回来，还不如单身潇洒呢
yangyu
2025 年 2 月 9 日
@lijianan 我老板同事倒是超级 nice ，工作上没有任何压力，就是自己呆着抑郁
yangyu
2025 年 2 月 9 日
@Chism 多谢！我搜了下，我们这里好像还真没有英语角这种东西
zzzyyysss
2025 年 2 月 9 日
我要是有间房写代码 还没人打扰，我可以待 10 年
ety001
2025 年 2 月 9 日
* 增加运动量，比如办一张游泳卡，每天打卡游泳。
* 帮爸妈打打下手，比如拿快递，以及各种跑腿的事情

https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz=MjM5OTE5NTg0MQ==&action=getalbum&album_id=3530714915978362881&scene=173&subscene=&sessionid=svr_7251b16dbe7&enterid=1739113079&from_msgid=2454466707&from_itemidx=1&count=3&nolastread=1#wechat_redirect
huzhizhao
2025 年 2 月 10 日
我要是能在村里或者家里 我肯定不孤独
我要开心死
yiyiniu
2025 年 2 月 10 日
@yangyu 楼主，建议读读王阳明
txzh007
2025 年 2 月 10 日
下个交友软件,聊聊天
yinft
2025 年 2 月 10 日
建议给 v 友们内推，做了同事就能一起吹逼了
creazyrabbit
2025 年 2 月 10 日
建议把你的工作分给三个国内的伙伴，你只负责把把关，要求每周上门聊天
h1298841903
2025 年 2 月 10 日
洗脚按摩

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