工作中间的休息时段，大家都是怎么休息或运动的？

2014 年 5 月 15 日
 zippera
现在每天在实验室一坐就是一天，对身体不好。所以用time out强迫自己每过一小时休息几分钟。一般是站起来在实验室溜达溜达，看看窗外。大家有什么其他建议，比如可以做哪些简单的运动？
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16 条回复
Linxing
2014 年 5 月 15 日
俯卧撑，伸伸懒腰
zippera
2014 年 5 月 15 日
@Linxing 伸伸懒腰不错。俯卧撑我不好意思在那么多师友面前做。。
Comphuse
2014 年 5 月 15 日
爬楼梯
hh4062703
2014 年 5 月 15 日
静态支撑。。moxie
rannnn
2014 年 5 月 15 日
躺一会
falconeye
2014 年 5 月 15 日
爬楼梯
arc5ch
2014 年 5 月 15 日
深蹲100次，分五组
zippera
2014 年 5 月 15 日
@hh4062703 u r?
a3576623
2014 年 5 月 15 日
门口抽烟去
bengtuo
2014 年 5 月 15 日
@arc5ch 练习床上能力?
MingZhe
2014 年 5 月 15 日
yoga...Try it
zippera
2014 年 5 月 15 日
@a3576623 哥，咱是要健身，不是毁身。。
zippera
2014 年 5 月 15 日
@MingZhe 关键的一点是，在很多人面前能做
MingZhe
2014 年 5 月 15 日
@zippera 鼓动大家一起做。。。哈哈，不敢脑补
hh4062703
2014 年 10 月 21 日
@zippera 黄恒
zippera
2014 年 10 月 21 日
@hh4062703 see

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