M1-Max 的 E-Core 长期接近满载导致操作卡顿，该淘汰了吗？

CPU 的整体负载并不高，内存压力也不高，但是两个 E-Core 单独的占用率长期超过 80%。其实因为 macOS 系统对于台前界面调度和优先级的设定，即使是 P-Core 满载，并不显得卡顿。

但最近时有敲键盘卡顿。要不就是敲了键盘字母没上去。要么就是一个字母重复出现好多次。而且这个情况是集中出现的。并不是均匀地分布在所有的使用时间下。而在发现卡顿的时候观察 CPU 占用总是会看到 E-Core 处于 100%负载。

推测是因为 macOS 把鼠标键盘的处理任务都分配到 E-Core ，而 E-Core 的负载分配有时并不合理。比如很久之前一次 Dropbox 短时间处理大量小文件的时候也出现了这种 E-Core 有难，P-Core 围观的情况。导致电脑几乎不可用持续了几十分钟。

平时电脑上后台应用很多，但每项任务负载压力都不大。在不想改变电脑使用习惯的情况下，理论上来说，是不是只能升级硬件了？

Xheldon

2025 年 5 月 2 日

@faceair 我前一阵 delete 进城全天占用 95+% 的 CPU ，搜了一圈网上的教程没解决，后来看了系统日志似乎是某个东西没权限，然后自己尝试把一些已经删除的但是还残留在开机启动项的软件目录给删了，就正常了。

楼主这个 10% 应该算正常的，系统这个进程工作一段时间会自动结束或者为 0 。

privater

2025 年 5 月 2 日

是的，我换了 M3 Pro 后，6 个 E core ，单个 E core 性能都比 M1 的 E core 强 50%，更别提数量多了 3 倍。系统升级，安装 xcode ，Time Machine 备份之类速度快了 4-5 倍，中高强度工作时，操作毫无延迟，体验的差别是立竿见影。

M1 在中轻度负载还勉强可以用，但是当初的设计确实有严重问题，要不 M2 之后也不会加大 E core 的投入了，尤其是最近操作系统更新后，M1 那两个孱弱的 E core 早就不堪重负。

wu67

2025 年 5 月 2 日

输入法卡顿是最近大版本后出现的问题。
不过 m1p 的能效核心调度确实不太妙，我也发现了日常 6 7 成占用，但是性能核几乎完全不动的情况

MrLonely

2025 年 5 月 2 日

@faceair 还没重启，现在已经不在了。不过之前确实多次出现过这个 deleted 进程。我后面继续关注一下。

@dilidilid 我用的是原生输入法，而且这个输入卡顿也包括了输入英文。所以不太可能是输入法的原因。

@privater 哎，其实应该要专门针对 M1 这种 E-Core 能力不足的情况优化一下负载分配的。macOS 和 iOS 普遍都把前台图像的流畅度调用的资源优先级调高以减少卡顿。可是键盘这种也极其影响使用体验的真的不应该被忽略掉。

q534

2025 年 5 月 2 日

我从 m1pro 换到了 m3 普通版，主观感受上快了很多。尽管这两个多核性能差不多，但是 m3 的 pcore 设计、单核性能变化都挺大的。m1pro 机型性价比很高，但日常工作不是剪辑、渲染、编译的，基本用不上多核性能，而更看单核性能和 P E core 之间的任务分配！

iamqk

2025 年 5 月 2 日

输入法 bug ，我记得好像可以通过把中文输入法删除后再加回来解决
以前某个 macos 版本有这个 bug ，后来更新后这个 bug 就消失了
而且如果真的是性能不够，m 系列 mac 不是可以开性能模式吗？

MrLonely

2025 年 5 月 2 日

@dilidilid 这个我以前确实没注意到过这么多人有类似的问题。不过看他们的描述症状，跟我的情况又不完全一样。他们的普遍是会卡死，而且不加干预好像完全恢复不了。但是我的情况仅仅是有些卡顿而已。并且不加干预的情况下是可以自行恢复的。还有就是我的鼠标侧面的向前向后快捷键也是一起卡顿的。我不清楚这个鼠标快捷键是不是也得先被输入法接管，然后再产生按键反馈的。如果不是的话，那大概率我遇到的是一个症状类似，但是完全不同的 bug 。

@iamqk 你说了我才知道有这个性能模式。只可惜在 16 寸 M1-Max 上才有。我是 14 寸 M1-Max 。用不了。

dingwen07

2025 年 5 月 2 日

E-core 一直满载是正常的吧，我的 M1 Max 基本一直是满载的，造成卡顿大概率不是因为这个
建议排查其它原因，比如无障碍权限什么的
不过 M1 Max 的一大问题就是只有两个 E 核

leozeeho

2025 年 5 月 4 日

E 核本来就设计为长期满载吧，后台任务都是给 E 核的。敲键盘卡顿，要么就是你窗口开太多，要么就是程序需要重启一下了，或者换个输入法（微信输入法比较快，官方的输入法每个年代都有点小 bug ，懒得琢磨）

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