戒不掉忌口怎么办

最近炎症在治疗中，医生建议我戒糖戒奶戒辛辣油腻，少吃内脏红肉发物等等，西瓜之类高糖水果也不能吃，网上看到的调理建议也是戒这个戒那个。吃算是我比较大的爱好，我是可以为了一口吃的特地飞一趟的人，现在甜品火锅烧烤牛羊肉全都属于忌口就有点摆烂了，我也跟朋友说什么都不让吃活着还有什么意思，然后转头就约了火锅。

我从小到大得过的病、跌打损伤几乎都要求戒糖戒辛辣戒发物，事实上没有戒也都好了（也许看上去好了）。这种明知道不能吃还想吃去吃是有瘾还是就是自控力差呢。