平时就对一些噪音很敏感，尤其是电钻，汽车，机器，空调，狗叫，各种高频和低频震动都让我感觉的很紧张，压力很大，无法集中注意力。
晚上睡觉的时候，10 点以后，楼上还是说话声音很大，能听到蚊子一样的说话时，让我老是注意楼上的说话声，无法正常入睡。但是这个噪音，用仪器测试右侧不出来，基本上没有分贝。 还有就是空调外机震动的低频噪音，嗡嗡的，长时间这样都感觉有些神经衰弱了。
家人都没有这个问题，觉得这些噪音微乎其微，不仔细听几乎听不出来，他们不受这些噪音的影响。对我来说确实非常刺耳难受的，我应该怎么做才能缓解这方面的痛苦呢
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