vscode 实时同步代码到远程

平时习惯用 VSCode + Remote SSH 在服务器上开发。

但最近发现部分插件（包括 Cursor ）在远程环境无法正常使用，所以想改成本地开发、远程运行的方式。

需求：

1 类似 PyCharm 的本地开发 + 自动实时同步到远程

2 不想用 Git 提交/拉取，而是改完立即同步

3 重点是 实时性 和 稳定性

目前调研到的几种方案：

1 VS Code SFTP 插件：这是一个很常见的方案，但似乎有多个不同的版本，听说有些可能存在 bug 或不再维护。

2 Syncthing：一个开源的点对点文件同步工具。

3 微力同步：一个基于 Syncthing 的同步工具，似乎在国内网络环境下更友好。

4 Mutagen：一个面向开发人员的高性能同步工具，但感觉用户群体相对较小。

5 sshfs: 远程文件挂载到本地

想问下各位：

1 最好是本地 ide 的 agent 能够使用终端。服务器上的经常存在网络问题。

2 从实时性和稳定性来看，哪个更靠谱？

3 有没有长期用过这些方案的朋友分享下经验或踩坑点？