大家晚上闭眼睡觉时都在想什么

2025 年 8 月 21 日
 shtzlwdmkf

本人入睡比较困难，大概需要半个小时，所以每天都在闭眼中幻想一些事情助眠（强逼自己什么都不想更睡不着）

以下是长期以来的幻想素材：

  1. 幻想领完 N+1 ，直接回老家，怎么合理分配存款，怎么过今后的日子
  2. 幻想领完 N+1 ，带着媳妇去哪儿旅游
  3. 幻想中一次双色球，交完税后怎么分配财产，
  4. 幻想自己拥有某种超能力，利用超能力干各种事情
  5. gc 主义全面实现
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123 条回复
allgy
2025 年 8 月 21 日
想睡着
Suaxi
2025 年 8 月 21 日
猛烈撞击无缝肉丝的森泽佳奈
v3ct0r
2025 年 8 月 21 日
想着怎么才能入睡
cmdOptionKana
2025 年 8 月 21 日
我听说很多人听郭德纲睡，我试过一段时间听黄子华睡，笑着笑着就睡着了
kldd529
2025 年 8 月 21 日
睡觉就睡觉，净想 peach
zdxslwy
2025 年 8 月 21 日
飞机入睡，完事后累的爬都爬不起来，只想着赶紧睡觉
JungleZZ
2025 年 8 月 21 日
看情况，如果是有睡意，就把思维的缰绳松开让它自由奔跑。如果睡意一般，就打开听书软件，设定 30 分钟听书。如果是情绪很亢奋睡不着，就在脑海中勾勒一片纯白的世界，里面只闪烁两个巨大的黑体字：睡觉，直到昏古七为止。这三招都很好用，几乎没有失眠过...
rockddd
2025 年 8 月 21 日
如果把手机丢一边，我入睡大概 1 分钟都用不上。
ventionyx
2025 年 8 月 21 日
我都是靠听星爷电影入睡的
make115
2025 年 8 月 21 日
想着明天离职
cns
2025 年 8 月 21 日
闭上眼来不及想就睡着了
sslyxhz
2025 年 8 月 21 日
大部分时候躺下 2 分钟内就断片了

偶尔睡不着，回忆人生拐点、历史决策... 纠结纠结就睡着了
ochatokori
2025 年 8 月 21 日
幻想猝死转生到异世界点什么技能
KING754
2025 年 8 月 21 日
睡前道路千万条，一觉醒来走老路。
tonyer
2025 年 8 月 21 日
想睡觉，目前只能靠一些我认为比较无聊或者动作迟缓玩起来很着急的游戏直播来加速感到困意的时间
tonyer
2025 年 8 月 21 日
@make115 那有点亢奋了，今晚甭睡了
Lightbright
2025 年 8 月 21 日
gc 主义是什么，垃圾回收主义吗
zsqduke
2025 年 8 月 21 日
驾驶自由高达
kNmNP3O7G4Tm3ehH
2025 年 8 月 21 日
最近在想穿越回初中，逆袭女神
gy0624ww
2025 年 8 月 21 日
调整呼吸，深吸一口气（就是那种不能再吸气的程度，我有两段吸气不知道你们有没有），然后憋住十几秒，然后再缓慢退出，反复几次就睡着了。吸气的时候能感觉到气从脑门流向腹部，这是我自己悟的方法
然后看网上说这个叫 4-7-8 呼吸法，https://www.sc.gov.cn/10462/12771/2016/3/21/10373352.shtml
有实验对比确实快速入眠有效

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