MACOS 护眼软件求推荐

2025 年 11 月 22 日
 doctorzry

如题，能跟手机上的护眼模式一样降蓝光降白点值就行。

之前一直用的是 MacBook 系统自带的夜览功能，但是夜览有个问题就是，我要全天开护眼，就必须全天开夜览，导致系统主题颜色也跟着夜览一起受影响：全天都是黑夜的深色模式，无法随着日落日出切换。故需要换独立的软件，目前查了下 f.lux 是个选择，不过看起来软件有点老了

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8 条回复
di11wei
2025 年 11 月 22 日
我觉得，软件没用。
还不如调整自己的使用方式更好。
比如淘宝买一个：实木坐姿矫正书桌支架
设定定时远离电脑。
doctorzry
2025 年 11 月 22 日
@di11wei 软硬结合嘛，不能直接就说一个东西完全没用，开和关看起来观感还是有明显区别的
movq
2025 年 11 月 22 日
夜览跟深色浅色模式没关系吧，是两个独立的功能，我就是一直开着浅色模式和夜览
BiteDXH
2025 年 11 月 22 日
累了多休息休息是真的，靠这点软件功能基本上是心里安慰
stinkytofux
2025 年 11 月 22 日
开灯用电脑是最好的护眼.
shinecurve
2025 年 11 月 22 日
视力只和户外活动时间正相关
shenjian
2025 年 11 月 22 日
全天开着浅色模式和夜览
astrodaw
2025 年 11 月 22 日
确实可能有这个需求，手机上的色彩管理在某些方面反而电脑上的更加全面。要不我做一个吧

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