2026 求推荐好用的健身 App

1 月 13 日
 xujdan

需求：

  1. 本人是 iphone+AppleWatch ，希望能比较好支持手表端，比如练的时候能跟自带的 fitness 一样能看实时心率；
  2. 动作库要全，比较好添加动作做计划；
  3. 动作有细致的讲解，没有视频哪怕文字也行； 目前自己搜了好像训记和练练健身都挺不错，自己也练了快两个月（前面是跟着教练练的，后面回老家想自己练试试）想听听有经验的各位的建议。
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所在节点    健身
11 条回复
gdzzzyyy
1 月 13 日
有吗？
我现在用的是未付费的“训记”，看不了动作，没有讲解。
我就是用来记录，动作啥的都是看油管和 B 站的教学视频。
没付费手表也不能控制这个 app
所以我觉得付费好像没啥必要的。
xujdan
1 月 13 日
@gdzzzyyy #1 我比较倾向练的时候不看手机只看手表，因为看手机很容易分心，组间休息时间不知不觉就拉长了，上面提的两个付费好像都行，就是不知道哪个好
tthem
1 月 13 日
我用个训记，还是可以的，但是感觉没必要买会员，免费的已经够用了
xujdan
1 月 13 日
@tthem #3 免费的能用手表吗？
tthem
1 月 13 日
@xujdan 不能
WongHuang
1 月 13 日
训记，88 块终生会员，保持更新两年了，超值
xujdan
1 月 14 日
@WongHuang #6 纠结好最终决定还是选训记，晚点充个永久会员。
kid1412621
3 月 14 日
还有其他选择么？感觉训记 UX 差点意思
xujdan
3 月 18 日
@kid1412621 我只对比过这两个，其他不太清楚，不过如果你也看重 Apple Watch 的联动，那就只有训记相对好点了。
kid1412621
3 月 20 日
@xujdan 现在用下来感觉咋样？比原生 fitness
xujdan
3 月 21 日
@kid1412621 有好有坏吧，好的就是能详细记录动作次数重量啥的，坏的就是心率卡路里那些没有原生的详细（问过作者，说是苹果没有开放接口）

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