从开始运动减肥健身到现在,我是明确感受到自己的身体状态越来越好的, 当然精神状态另说.
事由就是周五晚上的突发奇想,我在跑步机上已经可以比较轻松的, 按速度 6 坡度 12 运动 3 个小时十几公里了.
这个长度映射到现实中有多远, 得益于西安城市规划非常方正.
我一眼就盯上了地铁 2 号线从北到难刚好 32 公里,周六一天走下来, 包含中间休息喝水的 10 来分钟,只花了约 6 个小时. 我感觉良好甚至感觉还能再走回去.
晚上和朋友分享, 既然已经竖穿了,不让再横穿一下画个十字. 昨天早上起来继续行动,最终历经 7 个小时,我做到了!
两天 75 公里,东西南北贯穿西安! 今天早上起来我依然感觉良好, 腰不酸腿不疼的! 依然没有到达极限!
我从来没有想过自己居然已经可以做到这种地步了!
即使是 25 年上半年, 我依然是那个上班迟到跑 100 米就已经开始心跳加速气喘吁吁的小胖!
发出来想与正在减肥, 和想要减肥的朋友们分享一下, 改变与进步其实发生的很快.
今天距离我 30 岁正好剩下 30 天, 从我 270 天前开始减肥到现在.
截止前天我都不知道自己的极限已经这么高了.
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