HELP....长期使用 MacBook 的触摸板和键盘造成手指疼痛等状况, 如何恢复?

2016 年 4 月 1 日
 317765973

小伙伴们, 本人因工作需要,每天使用 MAC PRo 大概 10 个小时左右,前端时间工作忙,结果慢慢发现手指开始疼,发现后,趁着放春节,好好休息了一番.但工作后,过了一段时间,又开始疼了.

现在症状:

敲键盘时,中指和无名指上关节挺疼.食指指向的手背处,肿了.

有小伙伴遇到过这问题吗?

是不是该换用鼠标和键盘了? 如果是,求推荐几个.

非常感谢.

14330 次点击
所在节点    问与答
85 条回复
KentY
2016 年 4 月 1 日
如果是笔记本电脑, 我拿到后第一件事就是 disable touchpad.
当然据说 apple 的 touchpad 有很多功能, 我完全没 apple 经验, 也就无所谓了.
lg201
2016 年 4 月 1 日
比 LZ 稍好点，只是中指稍微有点痛，换了键盘不知道会不会好点
penjianfeng
2016 年 4 月 1 日
一直以为只有我用了下 mac 的触控板后手腕疼,原来你们都是...
beneo
2016 年 4 月 1 日
我现在都外接键盘，然后放腿上了。笔记本放矮了，我颈椎疼；笔记本放高了，我手腕疼。

最后还是外接键盘还有外接触摸板了
xymn
2016 年 4 月 1 日
问题是当你用多鼠标后，手腕又会损伤的，俗称鼠标手，劳逸结合，合理使用才对
Jaylee
2016 年 4 月 1 日
没有设置触摸板使用轻触代替点按？
louirobert
2016 年 4 月 1 日
作为 IT 专业人士（十年以上从业经验）给你一个建议（处方）：使用键盘腕托和鼠标腕托，质地软一些的但要有支撑，比如 ECOLA 的就不错，我一直在用。
louirobert
2016 年 4 月 1 日
补充一下我刚才的答案：如果用的是笔记本，使用外接键盘和鼠标／触控板，这样就可以使用腕托了——专业人士必备。
ichanne
2016 年 4 月 1 日
去医院看看是不是腱鞘炎
ispinfx
2016 年 4 月 1 日
我倒是用鼠标用残了手才开始用触摸的。。
317765973
2016 年 4 月 1 日
@louirobert 哇，有推荐的键盘和鼠标么？
wun
2016 年 4 月 2 日
换个机械键盘吧,另外鼠标换个外置的,小点的就好了吧
honeycomb
2016 年 4 月 2 日
有髓鞘炎的可能，请求医以解决现状。

未来应该使用高级的人体工学设计的键盘鼠标(如 microsoft 制作的)，避免使用触摸板
hardware
2016 年 4 月 2 日
我有不同形状的键盘和鼠标 就是为了避免这个
Starduster
2016 年 4 月 2 日
长期使用你需要正确的坐姿和外置的键盘、鼠标、触摸板、显示器
本来 laptop 也不是为长期使用而设计的
Felldeadbird
2016 年 4 月 2 日
触摸板虽然很好用，但偶然你也要用鼠标啊。
jerray
2016 年 4 月 2 日
触摸板不是轻触就可以了么， LZ 是一直按下去用的？用了几年一直觉得触摸板还是很轻松的。
wu1990
2016 年 4 月 2 日
我使用中指。。而且 MacBook 的触摸板不用按压啊。。 。。
nozama
2016 年 4 月 2 日
😄，你们这些用触摸板的异教徒，这下知道还是鼠标好了吧😂
aerostone
2016 年 4 月 2 日
别是啤酒喝多了痛风了

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://study.congcong.us/t/267946

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX