怎么感觉近一年自己越来越容易生气，脾气越来越暴躁

点火就着，一言不合就暴怒。常因为一点小事就生气。与别人意见不合，别人没有快速领悟你的意思这些都会生气。 v 友们有这种苦恼么？这特么是不是病了。。

sdzbzyc

2017 年 5 月 17 日

我也易怒，说话大声...点火就着...

iugo

2017 年 5 月 17 日

@spongebobsun 远离社交网站，远离人群…平时控制少说话

我都做了. 但工作的时候, 一旦需要交流, 还是不自主地提高声调, 盛气凌人. 想想都后怕...

am241

2017 年 5 月 17 日

@wanwushengzhang 那是你没遇到真爆了的，换别人可能要打一架收场

yanxijian

2017 年 5 月 17 日

有时间或许还是应该多看书吧，网上的戾气比较重，再加上压力越来越大，是比较容易被影响的。

tim123

2017 年 5 月 17 日

公司把产品和测试砍掉心情会不会好一点。

helloworldwelc

2017 年 5 月 17 日

世界如此美好，我却如此暴躁，这样，不好不好......

Devmingwang

2017 年 5 月 17 日

可能是与别人之间的攀比造成的吧。
放开点，人生还有四五十年。。。。

stormpeach

2017 年 5 月 17 日

是单身吗，找个对象看看。。。

cokilee

2017 年 5 月 17 日

每当要发脾气的时候就给自己一点心理暗示。话说之前我也是这样，尤其是工作压力大，人比较疲累的时候，后来每次想骂人时，就默默的想：“我是一个平易近人的好人......”总之现在就好多了😂

cokilee

2017 年 5 月 17 日

另外，换个环境也是可以的，老在一个容易让自己生气的环境里，人迟早要出毛病的。

humor66

2017 年 5 月 17 日

有时间多出去走走，多去想去的地方，多和相处好的朋友聊天吃饭喝酒，出去散散心，多和喜欢的亲人打个电话，周末能不碰工作就不碰工作，在一定程度还是需要自己的生活，工作只是一部分

03511110

2017 年 5 月 17 日

平均每个月加班一百小时还没有加班费，非常焦虑，但是不暴躁，没有一定的水平，没资格去暴躁:(

kaneg

2017 年 5 月 17 日

有一种解释说发脾气是因为无力改变现状，如果你能够自如掌控你周围的人和事，那你就不会生气了。

jjx

2017 年 5 月 17 日

https://i.ooxx.ooo/2017/05/17/1e4edbf4dc59812799cc2ff25345fa17.jpg

e1nher1ar

2017 年 5 月 17 日

和别人生气说明你还在意别人
我现在已经对别人无所谓了（工作上
I don't f**king care ...

colorwin

2017 年 5 月 17 日

睡得不好, 我之前也是. 改善睡眠环境吧

sparrowMan

2017 年 5 月 17 日

我来当第 100 个回复的人吧。不要刷手机。不要碰电脑不要忙工作，找你所在城市绿化最好的公园，到里面待一天。休息下

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://study.congcong.us/t/361843

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.