现在上班天天眼镜疼怎么办

2018 年 2 月 1 日
 v2byy

感觉自己用眼过度了，每天至少有 10 个小时在面对电子屏幕吧。上下班地铁上，上班，在家刷手机。现在上班一到下午眼镜就很不舒服。其实上班强度并不大。有的时候下班知道眼镜不舒服，还是忍不住刷手机啊，是不是没救了

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46 条回复
crulor
2018 年 2 月 1 日
厉害，眼镜疼都能感觉得出来
ArthurKing
2018 年 2 月 1 日
相当于幻肢疼？
goodboy531
2018 年 2 月 1 日
SY 过多会导致视力模糊，多锻炼身体吧
wangt21
2018 年 2 月 1 日
@goodboy531 戒色吧？
frozenway
2018 年 2 月 1 日
多睡觉，因为睡着了就不会刷手机电脑了
v2byy
2018 年 2 月 1 日
@crulor。。。眼睛。。。
v2byy
2018 年 2 月 1 日
@goodboy531 SY 是什么，握草
v2byy
2018 年 2 月 1 日
@frozenway 其实睡的算早了，基本 11 点睡觉
huangunic0rn
2018 年 2 月 1 日
防蓝光眼镜👓
kimqcn
2018 年 2 月 1 日
给自己一棒子，疼痛转移大~法
mokeyjay
2018 年 2 月 1 日
习惯就好了
MarcoQin
2018 年 2 月 1 日
首先防蓝光有作用，可以试试。
然后一个个人用的方法：不要瞪眼……也不要睁太大，放松眼皮稍微能看到就好了……
sisterth
2018 年 2 月 1 日
喝杭白菊花茶，对眼睛有好处
lwbjing
2018 年 2 月 1 日
多休息。。
yiluoxi
2018 年 2 月 1 日
学一些可以放松眼镜的招式，比如隔段时间闭眼休息或者看看远处、植物之类的，再咨询一下医生辅助眼药水。既然用眼是不可避免的，但是配套的保护也应该跟上。
coderluan
2018 年 2 月 1 日
强度不算大，楼主考虑下姿势距离之类的吧，如果也没问题，可以考虑去医院了。
Pudge1337
2018 年 2 月 1 日
工作时间之外少点看屏幕吧。。
jy02534655
2018 年 2 月 1 日
定时做眼保健操，晚上睡觉时可以找点东西热敷一下.
shallyy
2018 年 2 月 1 日
买更好的显示器和手机 再把亮度调低些
exploreexe
2018 年 2 月 1 日
去一趟医院检查出个视网膜脱落之类的保证能把手机放下。

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