感觉自己很浮躁，但是又不知道如何改变

总是静不下去撸码，各位大佬，你们有没有过来人的经验，求 share

qunali

2018 年 5 月 31 日

我也是这样，感觉是看的太多，想的太少

wmm

2018 年 5 月 31 日

自从读了马克思主义，每天晚上睡不着觉....emmmm

LeungV2

2018 年 5 月 31 日

同意 15 楼在身边的压力才是最大的逼自己一把

nl101531

2018 年 5 月 31 日

之前看到的一句话，浮躁大多都是厌倦，焦虑，失落引起，因此厌倦需要变化，焦虑需要学习，失落需要价值

bigtwo

2018 年 5 月 31 日

1L 说得不无道理，其它不容易做到，但吃素还是可以的，坚持半月效果明显

alittlewhitea

2018 年 5 月 31 日

同意 15l 最近裸辞这种感觉特别强烈~

ioth

2018 年 5 月 31 日

@shpdnx 啥时候飞升，或者涅槃，通知一下啊。

34091136

2018 年 5 月 31 日

我撸码的时候有莫名其妙的专注，却很害怕，因为要投入过大的精力

v1v

2018 年 5 月 31 日

打坐, 站桩, 瑜伽, 体态纠正, 有氧运动...反正要多关注呼吸多关注自己身体

Linna

2018 年 5 月 31 日

多看书，以前看书很安静的，现在近半年看书就很浮躁静不下心来，看不了一会就想玩手机，最近几天坚持早起，看书，慢慢就看进去了，感觉心慢慢静下来，晚上再去跑跑步

zml5d

2018 年 5 月 31 日

早睡早起防抑郁烦躁的时候就去跑步吧

c466934322

2018 年 5 月 31 日

@nl101531 总结到位

@Linna 一天的工作下来后，感觉很累，完全不想动

WexHugh

2018 年 5 月 31 日

最近在看哲学概论，心里平静许多

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