坐久了后腰不舒服, 大家怎么解决的?

2018 年 10 月 11 日
 fuchaofather

长时间坐着, 今天站地铁时突然发现, 直直站着后腰很不舒服, 深弯腰的时候会舒服点.

出去找按摩店有用吗? 有用的话, 有没有老司机推荐家靠谱的按摩店, 坐标北京.

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42 条回复
zhangjieNULL
2018 年 10 月 11 日
(╥ω╥`)我也是有这个问题。更可怕的是，早上起来刚到公司坐着还没一个小时，腰就不舒服了。反而到晚上快下班的时候腰会舒服些。。。感觉每天睡觉起来腰都不舒服？？？
jbiao520
2018 年 10 月 11 日
就不怕按摩了腰更差了
tabris17
2018 年 10 月 11 日
跪一会儿就舒服了
spicycoffee
2018 年 10 月 11 日
每 2 小时抽一颗烟
linxl
2018 年 10 月 11 日
弯腰
y1shan
2018 年 10 月 11 日
转行
tohearts
2018 年 10 月 11 日
灵境胡同，妙手康 去过一次，感觉不贵还可以。
a1044634486
2018 年 10 月 11 日
我还年轻。。
rocketman13
2018 年 10 月 11 日
估计你就是想找个借口去按摩店舒服一下。。。。
turnipwang
2018 年 10 月 11 日
三甲医院推拿科了解一下~~
cqu1980
2018 年 10 月 11 日
难道公司不提供员工鼓励师么？累了让鼓励师按摩下撒~~~
likuku
2018 年 10 月 11 日
站起来出门散步

另外，跪式办公可以有，十年前亲眼见识过了。
saeed
2018 年 10 月 11 日
北京同仁堂有老中医，可以推拿
vultr
2018 年 10 月 11 日
你是运动太少了吧，试试慢跑一段时间，刚开始的时候你会更痛苦，坚持一段可能会好（不过不同人的情况不同，并不一定适用，请自行判断）。
cnzzz
2018 年 10 月 11 日
跑步，坚持了一个月了，身体特别舒服，每次半个小时就行。
kimqcn
2018 年 10 月 11 日
把腿敲断,转移疗法
echo1937
2018 年 10 月 11 日
健身。
chenuu
2018 年 10 月 11 日
北京中医药大学东直门医院　进门右手边
RickyWonng
2018 年 10 月 11 日
腰后面垫个枕头。便宜且包治百病。
davidliu645
2018 年 10 月 11 日
千万不要长时间坐着，尤其是弯腰驼背的不良坐姿，有条件可以选择每天站着工作，累了坐下休息。另外按摩时间短，频率低基本没有用，就算要按，如果不是看着医院照的片子按，按不到地方也没用。有条件可以健身，不要做仰卧起坐伤腰。

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