最近心态奔溃

2019 年 5 月 29 日
 jzmws

因为个人因素 心态奔溃有什么好的方法缓解

不玩游戏 不刷剧 不看电影

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所在节点    问与答
33 条回复
tutustream
2019 年 5 月 29 日
没一个建议去看心理医生的么
8a9a09dw12
2019 年 5 月 29 日
有个词叫自渎, 了解一下
alakey1989
2019 年 5 月 29 日
@gudongCome 为什么要剪个寸头
yangzhezjgs
2019 年 5 月 29 日
运动然后睡一觉
CasualYours
2019 年 5 月 29 日
何以解忧，唯有淘宝。斜眼笑 ~
hfJ433
2019 年 5 月 29 日
运动会让人分泌多巴胺，多巴胺会让人快乐，建议你运动。
insub
2019 年 5 月 29 日
看看刘震云，余华的小说，王朔有几本也管用
alfchin
2019 年 5 月 29 日
看下是什么原因。
如果是工作原因就换工作
jzmws
2019 年 5 月 30 日
@HuHui 事情就是因为女朋友引起的
jzmws
2019 年 5 月 30 日
@hfbb 公司下班后去隔壁大学跑步,绕着校园跑两圈,有一点效果可是回去后又.
gudongCome
2019 年 5 月 30 日
@alakey1989 会变强， 调整心态 首先是要走出这种情绪，做些小改变方便你走出来
alakey1989
2019 年 5 月 30 日
@gudongCome 老哥说的在理，感谢
litp
2019 年 5 月 30 日
健身去、跑个 10KM 就爽了，然后做些器械，你的事儿有可能就有新的解决方案了。

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