今天颈椎病引起的脑供血不足 头痛 但是项目没开发完 加班的时候想到了“鞠躬尽瘁死而后已” 转念一想 “图个啥啊” nnd

死后 公司会给你立碑吗

身体是自己的，这种压榨剥削的公司需要不值得卖命

游泳管用

其实也不是为了公司加班 就是觉得自己的活不干完 自己心里不舒服 像是偷了什么一样

那些不会游泳的咋搞，哎

@nonea 我也是颈椎反攻，压迫血管，供血不足，头晕，情况比较严重，已经持续了近一年，严重的时候都想转行了，看到这个标题，就好像是自己发出来的一样

病友你好 请做颈椎理疗 可以康复的 我之前是睡觉特定体位会头晕 还以为耳石，结果是颈椎 坚持理疗 现在基本好了

@netnr 试试站桩，我以前也是严重，站桩后好了很多

然后还是把班加完了、

命更重要

颈椎病的话去医院拍片子，做按摩，理疗，北京的话推荐北京按摩医院，还可以报医保。

先去检查看医生

我自己也曾经有段时间脖子和肩膀不舒服，虽然不严重，但是感觉苗头不对，然后就扔下电脑，去干了 2 个月体力活，不是多重的活，就是保证全身都能自然活动，期间只有晚上 2 个小时左右用用电脑。 后来脖子和肩膀就好了。


同样，如果用体育锻炼缓解的话，选那种全身都协调运动的体育项目，比如游泳、打篮球、兵乓球、羽毛球，不建议健身

颈椎病分等级的, 我查过说我尽量多抬头, 然后还没到要做牵引的程度
不过如果经常头疼, 还是稍微调整一下, 有时候工作确实让人上瘾, 但是做完的时候那种怅然若失的感觉配合脖子疼是真的丧
没什么好建议的, 平时偶尔吸吸氧, 坚持锻炼, 热敷, 换个好枕头, 调整显示器高度

@JingKeWu 可以试试

@hoyixi 我检查过很多次了 也会半年复检 就是曲度不正常了 平时只能注意 运动也很多 医生说很难完全恢复

@kiwier 找个教练学学呗，1000 多外加自己多练，不是那种特别怕水的应该都能学会。我现在就挺喜欢游泳的，感觉很舒爽。

华为工程师 22 个月无休后猝死，留下妻子和俩年幼的孩子，华为表示欢迎遗孀走法律途径维护自身权益，你说图啥？

@netnr 脑袋像是在跳动 神经一跳一跳的 受不了 我是高中就这样了 可以去医院做推拿 但是只能管用几天
@wanderpoet 理疗是说颈椎按摩吗 我去的北京中医药大学做的颈椎按摩 只管几天用 有啥好方法吗
@ClericPy 颈椎病千万要预防 平时自己挺胸抬头注意 运动其实我很多了 游泳比赛还能前几名 但是疼起来像是脖子折断一样

久坐伤身 最近也是颈肩不舒服
刚自学会游泳 开始每周游两次
朋友们一定要对自己身体负责

@kiwier 自己跟着视频学 多泡泡池子 不专业也能玩 然后慢慢进阶 最重要的是培养兴趣 一个月去一两次根本学不会