有没有什么家里锻炼器材推荐

2020 年 2 月 27 日
 nnqijiu

现在远程办公，天天宅家里，已经快一星期不出门了。。感觉腰不行了。。老哥们有没有什么好用的家里能锻炼的器材推荐？ 跑步机？划船机？

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17 条回复
bottleimp
2020 年 2 月 27 日
正好刚刚买了个划船机，看你要锻炼啥，这个本质上是有氧运动。之前家里也有台跑步机，两者利用率都很高，但划船机声音更小。
就是划船感觉不如跑步持久，可能刚开始划还不熟练的缘故。
zhangshang
2020 年 2 月 27 日
先找个 KEEP 跟着练吧，徙手先。后面可以上哑铃、拉力绳、悬挂式训练带等
Yvette
2020 年 2 月 28 日
activ5 了解一下
nnqijiu
2020 年 2 月 28 日
@bottleimp 划船机能达到全身锻炼的效果嘛？
tankren
2020 年 2 月 28 日
划船机
treizeor
2020 年 2 月 28 日
健身环大冒险，有氧拳击，舞力全开
zchlwj
2020 年 2 月 28 日
徒手练习啊，对照 keep
BlackBerry999
2020 年 2 月 28 日
先 KEEP 的体态改善 平板支撑 跳绳
altboy
2020 年 2 月 28 日
你要老婆不要?
wuxinling
2020 年 2 月 28 日
switch，最近在玩尬舞 2020.
nullpointerExe
2020 年 2 月 28 日
椭圆机
zeppeli
2020 年 2 月 28 日
弹力带和哑铃
Stain5
2020 年 2 月 28 日
R-18 至少不会吃灰
radc
2020 年 2 月 28 日
瑜伽垫 健腹轮
viiii
2020 年 2 月 28 日
kinect 依旧经典，再次佩服微软的砍刀部
monkey110
2020 年 2 月 28 日
简单的跳绳 好玩的健身环和 VR 节奏光剑
bottleimp
2020 年 3 月 3 日
@nnqijiu 行吧，你可以上 concept2 官网先看下介绍

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