迫于最近睡眠多梦前来询问大佬有没有方法。。

2021 年 3 月 17 日
 foreverstandbyu
最近睡觉之后经常多梦,半天醒了工作犯困一天。
各位有没有知道该怎么办的~~~
睡眠时间每天 9:45PM 准时闭眼~每天 7:10AM 起床~~睡眠很浅~~~~
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