明明工作强度不高，睡眠也充足，可为什么还是感觉累呢？

2021 年 5 月 6 日
 kim886
工作时间 966，晚上 11 点左右睡觉，早上 8 点起床，下班吃了饭还会去散步，可每天还是感觉好累啊，特别是下午和晚上。

下了班就啥也不想做，散步还是被女票拉着去的，散步回来洗完澡就躺床上刷头条、玩游戏，制定的学习却计划迟迟没有开始。
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71 条回复
nii
2021 年 5 月 6 日
是不是打呼啊你
cnrting
2021 年 5 月 6 日
学我哈，累了就睡
kim886
2021 年 5 月 6 日
看来我是需要运动一下了，就是不知道能坚持多久 hahaha 。。。
kim886
2021 年 5 月 6 日
@nii 打啊，你咋知道的？
miku831
2021 年 5 月 6 日
运动少了，基础代谢低，可能免疫系统和循环系统也有影响了，这样
SeanChense
2021 年 5 月 6 日
亚健康吧 运动不够
dji38838c
2021 年 5 月 6 日
打呼的人，睡眠质量很低，睡了和没睡一样
应该先去治疗打呼，睡眠质量提高了，就好了
waytoshine
2021 年 5 月 6 日
买个舒服的椅子吧，我之前和你感受一样
ZeoKarl
2021 年 5 月 6 日
换个双休的工作
lostberryzz
2021 年 5 月 6 日
散步不算运动
yungo8
2021 年 5 月 6 日
坐久了
Rekkles
2021 年 5 月 6 日
我还以为我精神分裂发了个贴
umissthestars
2021 年 5 月 6 日
道理我都懂，第三位的 6 哪里说明轻松了
tmac33
2021 年 5 月 6 日
说个，大家都没说的，可能跟饮食有关
cookgo
2021 年 5 月 6 日
有打呼噜吗?
coolmint
2021 年 5 月 6 日
睡太多了，早上早起俩小时换成跑步
zhangshine
2021 年 5 月 6 日
睡眠太充足了也不好，会越睡越累
CrazyRundong
2021 年 5 月 6 日
966 我的天，1065 都觉得累的不行，每周只休一天绝对会出问题的…… 有条件换个双休不加班的工作，多晒太阳多跑跑步，有意识地锻炼心肺功能，慢慢就缓过来了
mio4
2021 年 5 月 6 日
@yyysuo 情况一模一样
gaint97
2021 年 5 月 6 日
+1，有时候周末也觉得有点偏头疼，我觉得是太缺乏运动了

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