怎么在睡前培养睡意

2021 年 8 月 4 日
 wa007

RT,晚上刷 B 站,越刷越睡不着。 最近听一些音频可以培养睡意,效果还不错,好奇 v 友们是怎么做的呢

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24 条回复
iotwd
2021 年 8 月 4 日
看书
ysicing
2021 年 8 月 4 日
听书,我一般是找理想国译丛随便一本,听一章就失去意识陷入昏迷了。
dingwen07
2021 年 8 月 4 日
学线性代数
MrKz96
2021 年 8 月 5 日
打飞机啊,一次不行就两次三次

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