iwatch 的睡眠检测太难用了

@lifeintools 也是 哈哈哈哈

一直没用明白 AutoSleep ，前两天熬了一下夜，他提示我睡眠质量好，这两天我准时睡觉，他又说我睡眠质量差了😂，不知道是怎么回事。

翻了 20 多层楼，没人指出是 apple watch 么，iwatch 听着有点难受。

居然想用 Apple Watch 来做睡眠监测？你睡觉时不给 Apple Watch 充电还指望能用到第二天下班么😂

@7gugu #22 我有一解：前两天做梦梦见自己熬一夜，这两天睡着睡着之后梦游一夜。

@xtx 二楼已经预言了

@stephenyin 40 分钟充满，其实洗澡收拾的时间就够了

用了一星期，一样觉得不准，小米手环和华米手表不敢说一定准，但是大概还是可以的，苹果表和 autosleep 的时间真的离谱，12 点睡觉的每天都是半夜三四点才开始算睡觉

@stephenyin #24 以前我也跟你一样，现在还真是全天候戴着了，就抽空一会儿充满，两天没啥问题

没用过手环，感觉 Apple Watch 加 autoSleep 蛮好用的

@stephenyin

6 以后只要睡前充电一小时就够了，放下去洗漱，睡觉戴上就行。7 有了快充时间更短。

我一开始用 AutoSleep 记录睡眠，每天从入睡到醒来至少 7 小时，但 AutoSleep 只能记录 3-4 小时。一开始我还以为是我睡眠质量特别差，然后我试了一下 Pillow ，它记录的时间跟我自己感觉的相差不多。但过了一段时间之后 Pillow 也开始不准了，我又换回了 AutoSleep ，结果现在 AutoSleep 又变准确了。

我用 Sleep Cycle 记录睡眠兼闹钟

睡眠监测确实挺垃圾的 。。不如其他厂商

Auto Sleep 需要自动记录 + 人工修正。如果只是单纯的记录，那很少有能正确记录的。

没有 iWatch 这种产品，只有 Apple Watch

记录睡眠是一个伪需求，除非你有医学意义上的睡眠相关疾病。

很多时候我们会创造很多伪需求来给自己一些错觉。

@murmur 硬🎣？

@wellsc 说人话？

感觉自己睡眠不好可以去医院做专业的睡眠监测

而且别人不只关心你睡得好不好，还关心你呼吸暂停，后面那个是病，得治

一个表一个手环能干嘛

有的人就是魔怔，天天 007 ，早睡早起都做不到，满脑子想用不着的事，然后以为自己带一块表就能健康睡眠了

这不是笑话

就 Apple Watch 这 18h 小时续航，别检测睡眠了吧，晚上跟你一起充电不好吗？