如何合理渡过睡前时间

2022 年 7 月 7 日
 stop9125

本人情况介绍：
平均晚上 7 点半到 8 点到家(已经吃完饭的状态)
大概晚上 12 点睡觉
年龄小于 30 ，有对象但是只有周末才能见
打了一段时间游戏，刷了一段时间短视频，感觉当时很爽，过后空虚
求问大家平常睡前都会干点啥，不太想让这段时间白费

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所在节点    问与答
22 条回复
aapon
2022 年 7 月 7 日
运动后直接 5 分钟内入睡，醒来就是闹钟响了
kyro00000
2022 年 7 月 7 日
找本专业书，一会儿就困了。
lostberryzz
2022 年 7 月 7 日
看点社科历史方面的书，很快就有困意了
Zchary
2022 年 7 月 7 日
和你一样 撸猫，玩 apex ，刷帖子 时间没了🫣
Echo28
2022 年 7 月 7 日
看书，练字，做俯卧撑，剪剪视频
renmu123
2022 年 7 月 7 日
打文明，不知不觉就两点了
storyxc
2022 年 7 月 7 日
学习
GUOKEPO
2022 年 7 月 7 日
在 B 站看宋浩，越看越精神…
DadLearnpython
2022 年 7 月 7 日
打坐
lison007
2022 年 7 月 7 日
刷大菠萝，一刷几个小时就没了。。
sghwn2
2022 年 7 月 7 日
不知道，我一关灯就没意识了。
yibo2018
2022 年 7 月 7 日
@lison007 大菠萝是啥
1sm23
2022 年 7 月 7 日
@yibo2018 #12 diablo 暗黑破坏神
Kaier
2022 年 7 月 7 日
@renmu123 是一不小心天亮了
emmal
2022 年 7 月 7 日
下班后游个 2 公里，回来吃个饭，倒头就睡
v2ka
2022 年 7 月 7 日
下班后更新下网站，分析下流量，看看副业收入。

打局魔兽争霸，然后睡觉。
particlec
2022 年 7 月 7 日
到家，躺一会，来一把大乱斗，下一把棋，跟着 keep 训练一会腹肌，洗澡，听一会英语口语，开灯看一会老电影有弹幕的那种然后睡觉
lison007
2022 年 7 月 7 日
@yibo2018 暗黑破坏神 Diablo
Tenlp
2022 年 7 月 7 日
看电影挺不错，时间过得快也不会有玩游戏的空虚感
leafre
2022 年 7 月 7 日
fc2live 去看看，打发点时间

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