[树洞贴] 季节更替，最近丧的很。

2023 年 8 月 31 日
 devHang

没什么核心要表达的内容，就是发发牢骚。

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所在节点    生活
66 条回复
devHang
2023 年 8 月 31 日
@jidushan 最近内啡肽这个词很热啊
uibobo
2023 年 8 月 31 日
@chuck1in 哑铃卧推
Arthur5
2023 年 8 月 31 日
你这样让无房无车单身的怎么活，还是吃太饱。
以上是牢骚，秋季户外运动爬山都很不错，多出去转转。
edgm
2023 年 8 月 31 日
和 LZ 一样觉得生活乏味。
可能是太闲了
得找点事情做做。
gzhjj
2023 年 8 月 31 日
最好还是去看看医生，抑郁不是一个普通的心理问题，是需要药物干预的
darkengine
2023 年 8 月 31 日
。。。是不是太闲了导致的
usauk1998
2023 年 8 月 31 日
@devHang 可以在家跳绳，那种无绳的也可以，我现在每天早起跳个 1 ，2000 ，精神好很多。
NJAllen
2023 年 8 月 31 日
我之前跟你一样，有段时间进入了贤者状态，啥都提不起兴趣。每天回家不知道干什么，然后开始骑自行车出去转转，去江边看看。现在感觉好多了。
MozzieW
2023 年 8 月 31 日
我数了一下，七条症状一样。。。
包括第四条，“闺女 9 月 1 号上幼儿园”

前两周刚丧完，间歇性的。

缓解方式有：
1. 找个周末出去玩，带上娃开车出去逛一圈感觉都比一直在家好一点
2. 早点睡，十个小时的睡眠后起来状态好一点
3. 做一下拉伸运动，上次丧是做了几个晚上八段锦缓过来的
devHang
2023 年 8 月 31 日
@edgm 应该是时间都浪费在了自己根本不想做的事情上。短期也很难改变了
devHang
2023 年 8 月 31 日
@Arthur5 这周末就拉着一家人出去呼吸一下新鲜空气了
devHang
2023 年 8 月 31 日
@gzhjj 这社会谁还不沾点抑郁症了（怨天尤人了）
devHang
2023 年 8 月 31 日
@MozzieW 八段锦？拿本赶紧记上，回去给自己学习一下。
devHang
2023 年 8 月 31 日
@MozzieW [握个手] 还是得注意身心健康啊，这样久了感觉会生病。
xuyihao
2023 年 8 月 31 日
@IsaacYoung 三天一泡你得去看看了，便秘的有点就严重了
virusdefender
2023 年 8 月 31 日
自古逢秋悲寂寥
excitedXXX
2023 年 8 月 31 日
最近也很丧，什么都不顺，什么都自我否定，没有社交的欲望，游戏也玩不下去了，也没什么食欲。有时候厌世但太多牵挂撒不开。都在外卖看烧烤炭想了结自己了，但是又怕给别人添麻烦。
aiwoshishen
2023 年 8 月 31 日
尝试自己带娃，充实下自己。 包括接送孩子，给娃做饭，每天陪孩子玩儿，哄孩子入睡。
devHang
2023 年 8 月 31 日
@aiwoshishen 是个好办法，我只要闲下来就会去陪陪孩子。确实可以治愈一些情绪
zhangshine
2023 年 8 月 31 日
操蛋的高温终于过去了，应该高兴 😊

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