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做编程5年了...现在每天睡上超过10个小时都无法满足白天的精力消耗..感觉精力越来越差了...
最近这段时间越来越严重了,在一些稍微复杂的项目里很容易中断思路,即使没有外部干扰的情况下也有这种事情发生.
如何治疗呢....难道是该换个行业了吗?...
最近这段时间越来越严重了,在一些稍微复杂的项目里很容易中断思路,即使没有外部干扰的情况下也有这种事情发生.
如何治疗呢....难道是该换个行业了吗?...
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allengaller May 29, 2014  1
你睡的太多了.....
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hoogle May 29, 2014 via iPhone
已弃疗， 别问为什么， 请叫我红领巾。
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leyle May 29, 2014
多撸撸就好了
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BinbinWang May 29, 2014
集中不了注意力
看会儿书 听下歌 看下综艺 然后时间久没有了、 |
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fclql May 29, 2014 via Android
it毁一生
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imn1 May 29, 2014
不用治疗，跳槽host club吧
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tamamadesu May 29, 2014
哥们，你该锻炼了！！
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Mak May 29, 2014
你需要更多运动。
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snowhs May 29, 2014
闻讯前来围观！
哥们你少撸一点儿吧~ |
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lovesky May 29, 2014
减少睡眠时间，增强锻炼。
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smallghost May 29, 2014
用番茄工作法！很好！
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roushan May 29, 2014
边写边撸
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TK May 29, 2014
你需要更多运动。
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maxsky May 29, 2014
百度 劲爆唢呐。绝对高雅艺术，让你流连忘返
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dong3580 May 29, 2014
你需要一次远行...请假一个月去旅游一次吧,说不定你隔不久就怀念你的代码了,
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bobopu May 29, 2014
吃点西洋参胶囊，1日见效。
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findheart May 29, 2014
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lang1pal May 29, 2014
多运动，有空的时候学会安静的看会儿书
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zungmou May 29, 2014
程序猿都是缺乏锻炼的软柿子，哥们，多出去走走吧！
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dorentus May 29, 2014 2
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ruandao May 29, 2014
番茄工作法
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vileer May 30, 2014
放弃治疗
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sumu May 30, 2014
本质上是用脑过度，睡眠质量不高，多梦易醒。过来人提供两个方法，对我很有效，你可以试试：
1、治本：想办法提升给大脑的供氧，让大脑自行调节恢复活力。慢跑、静坐、深呼吸之类的，找一个适合自己的 2、治标：补充DHA，给大脑营养。聪明药什么的，是虎狼之药，不能乱用，DHA是大脑的维生素，适量复用，有益无害。GNC有一款DHA，很不错，服用一周即可改善。 |
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chisj May 30, 2014
慢跑很有效果，因为大脑疲惫的话光睡眠是不行的，需要运动才能解除。
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