V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
Sign Up Now
For Existing Member Sign In
This topic created in 3623 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
感觉心里总是有一个担心事情，害怕发生什么不好的事
如果是生活中真的面对了一个困难 A ，每天不管什么时候，总在脑海里循环地担忧，可能这会高兴了，但是又为这份高兴不安，因为问题还没解决，可能这会放松下来了，又会为这份放松不安，觉得放松是有问题的，又开始苦恼
这时候突然面对一个更大的困难 B ，这时候 B 又开始单曲循环，一直担忧
等 A 、 B ，都解决了，放松下来，又觉得不安，总能从生活中找出一丝不安全的感觉，开始担忧这份担忧，心里总是崩着一根忧虑的弦，担忧是无穷无尽的
不知道为什么会这样，性格有问题？心态有问题？情商有问题？
感觉永远摆脱不了这种状态，总有担忧，总有害怕
如果是生活中真的面对了一个困难 A ，每天不管什么时候，总在脑海里循环地担忧，可能这会高兴了，但是又为这份高兴不安，因为问题还没解决，可能这会放松下来了，又会为这份放松不安，觉得放松是有问题的，又开始苦恼
这时候突然面对一个更大的困难 B ，这时候 B 又开始单曲循环，一直担忧
等 A 、 B ，都解决了，放松下来，又觉得不安，总能从生活中找出一丝不安全的感觉，开始担忧这份担忧，心里总是崩着一根忧虑的弦，担忧是无穷无尽的
不知道为什么会这样，性格有问题？心态有问题？情商有问题？
感觉永远摆脱不了这种状态，总有担忧，总有害怕
 |
1
guang987 May 30, 2016  1
明显属于自己吓自己类型的
活在当下 生活还是很美好的 |
 |
2
holong2000 May 30, 2016 1
疑似强迫症。没啥可怕，大部分人或多或少都有强迫症。觉得严重影响生活，可以去看看心理医生
|
 |
3
miaosu May 30, 2016 1
轻度抑郁 多走走 多玩玩 多交交朋友 就好了
|
 |
4
cryingsky May 30, 2016 1
焦虑症啊
|
 |
5
a199261800 May 30, 2016 1
跟我很像，同求解决方案。老是要提前找一些烦恼给自己
|
 |
6
haker May 30, 2016
墨菲定律
|
 |
7
Ouyangan May 30, 2016 via Android
我还没有女朋友，你说我能不绷着么
|
 |
8
twl007 May 30, 2016
缺乏安全感吧
|
 |
9
kyze8439690 May 30, 2016
和我一样，缺乏安全感
|
 |
10
laoyuan May 30, 2016 1
据说是幼儿期（ 2 岁之前）没有和成人（父或母）建立起稳定的亲密关系
|
|
11
laoyuan May 30, 2016 1
如父母不能向幼儿提供持续的、稳定的、持之以恒、前后一致的、合理的爱，幼儿就会缺乏安全感。
查了下是 4 岁之前。 |
 |
12
littlekid May 30, 2016 via iPad 1
我读研期间就是这种状态
|
 |
13
ywencn May 30, 2016 1
跟我一模一样啊
|
 |
14
tagtag May 30, 2016
我也是，已经习惯了，心态比较悲观
|
 |
15
autocar23 May 30, 2016
找个心理医生看看
|
 |
16
beyoung May 30, 2016 via iPhone
|
 |
17
intellectual May 30, 2016
我觉得也是童年阴影，囧；
自我暗示方法呗； 还有，真正接纳自己，了解自己，认识自己，明白自己的长短，但可不是说我就这吊样了啊，你要怎么着的意思啊； 然后找方法，首先要会的就是方法论么，找到一条适合自己的，能解决问题的自定方法，别担心犯错...共勉 |
 |
18
thinkif May 30, 2016
我也这样...
|
 |
19
ChiangDi May 30, 2016
这个叫 广泛性焦虑障碍
|
 |
20
allan888 May 31, 2016
没什么安全感。
总是担心不能把手头的事做到最好。 然后手头的最好了，又有下一件，周而复始， 永远觉得在做的事情很重要必须做好，一直处在轻微的焦虑中。 目前挺影响心情，但是反过来想如果没有这种焦虑，又怕自己不够努力，目前先这样吧。 |
|
21
a199261800 May 31, 2016
@beyoung 慧根鲁钝，恳请禅师点播
|
|
22
beyoung May 31, 2016 via iPhone
@a199261800
1.Build true inner confidence 2.Accept the real life and love it 3.Try to consider others like you 4.Try yo notice others not like you |
 |
23
einvince OP 自己吓自己、强迫症、抑郁症、焦虑症、悲观心里、缺乏按去昂、广泛性焦虑障碍
|
|
24
einvince OP @laoyuan
四岁之前的事记不得了，我只记得五六岁时，我一个人站着哭了一下午和我母亲冷漠忽视的眼神，我跑到奶奶家住了 1 个月 包括后来，我母亲对的矛盾一贯采取的措施就是置之不理 我父亲一直认为养我是他的任务，我毕业他就任务完成，学习生活上一概不过问 |
 |
25
jinsongzhao Jun 2, 2016 via Android
不影响生活就好，适度的压力和强迫，对自己是好的。
|
 |
26
wizardforcel Jun 19, 2016 via Android
。。。我只有 presentation 的时候会紧绷着 其他还好
|
Select Language