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uuweZhou
V2EX  ›  问与答

吃维生素对身体有没有好处

  •  
  •   uuweZhou · Aug 22, 2017 · 2043 views
    This topic created in 3172 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    打算买点复合维生素来吃

    有建议吗,谢谢
    8 replies    2017-08-22 15:22:44 +08:00
    northisland
        1
    northisland  
       Aug 22, 2017
    有条件还是锻炼,有污染就室内。

    新鲜的蔬菜水果,酸奶坚果,比维生素好很多倍
    FanWall
        2
    FanWall  
       Aug 22, 2017 via Android
    正常饮食结构的摄入已经足够
    vegito2002
        3
    vegito2002  
       Aug 22, 2017
    除非饮食结构非常差, 否则不用吃. 中国人都非常会吃, 一般都不会有缺的. 人家美国人喜欢乱吃, 经常一天都只吃碳水和肉, 难得吃点绿叶也就是中间包的一片菜叶子, 所以很多人需要吃维生素.
    UnisandK
        4
    UnisandK  
       Aug 22, 2017
    你要不缺的话再多吃就没什么好处吧。。
    roychan
        5
    roychan  
       Aug 22, 2017
    吃习惯了突然不吃可能不太好吧…
    Microi
        7
    Microi  
       Aug 22, 2017
    需要就吃,不需要就不吃。不要买保健品,性价比低;买药品,一般会写吃多久停止。
    liangguan5
        8
    liangguan5  
       Aug 22, 2017 via iPhone
    超过 10 元一瓶的交税
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