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每个人的时间，资源是有限的，有的时候你或许能够想到很多 idea，但是由于现实的限制，却并不是所有的 idea 都能够成为现实。
那这个时候，不妨可以把那些 idea 分享出来，启发别人。
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比如運動飲料可以補充電解質什麼鈉鉀鈣鎂氯磷酸根胺基酸？
代餐算了，我希望找超市可以買到的，比如牛奶，雞蛋
如何可以固定吃幾種就可以補充所有所需營養
代餐算了，我希望找超市可以買到的，比如牛奶，雞蛋
如何可以固定吃幾種就可以補充所有所需營養
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Macbooker Nov 17, 2017
不可能。没有几种食物就能包含人体所需的所有营养。
下一个。 |
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wizardforcel Nov 17, 2017
善存补充维生素和微量元素。
巧克力+饼干补充能量。这两个东西是可以做到一起的。 肉的话还是牛肉好了。 |
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biglih Nov 17, 2017
营养快线
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biglih Nov 17, 2017
娃哈哈营养快线是娃哈哈集团根据中国人的膳食结构和营养状况，推出的一种牛奶果昔饮品。用来补充人体所需的维生素 A、D、E、B3、B6、B12、钾、钙、钠、镁等 15 种营养素。
营养快线中牛奶含量超过 30%，也就是一瓶 500 毫升的营养快线中主要含有大于 150 毫升的牛奶，还含有约 25 毫升的果汁以及 25 克的糖，其中果汁含有大量的水果纤维及丰富的维生素，在此基础上还强化了牛磺酸、维生素 E、维生素 B3 以及锌等多种营养成分。 |
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porrat Nov 17, 2017
没有
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simapple Nov 17, 2017
善存多维元片
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berlinwall Nov 17, 2017
我是每天一片善存
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doublefur Nov 18, 2017
请准确定义一下营养，是指糖类、蛋白质、脂肪，还是维生素、膳食纤维、Fe、Zn 什么的
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Lawlieti Nov 18, 2017
1. 维生素矿物质 推荐 gnc
2.蛋白粉 （推荐熊猫 3. 支链氨基酸 bcaa 4.肌酸 5.谷酰胺 参考: 营养圣经 |
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AlexaZhou Nov 18, 2017
如果只让我选三样，那会是 蛋白粉 + 水果 + 饼干
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ccer Nov 18, 2017 via Android
医院卖的流食差不多符合你。
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taurenshaman Nov 20, 2017
国外有很多做这种“药品”的：
https://i.loli.net/2017/11/20/5a127e2a5377e.jpg  |
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Technetiumer OP @taurenshaman 這藥看起來很可怕，別到時後變成腦殘片😂
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taurenshaman Dec 19, 2017
@Technetiumer 貌似国外很流行这个，其实跟保健品差不多，只是补的东西不同。。。。。嘿嘿
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