有没有适合咸党的麦片做早餐

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减肥党一枚，现在早餐是一份拌面，一个荷包蛋。现在身体指标似乎停在平台期小幅度震荡了。

想换成麦片，荷包蛋做早餐，主要是方便。但苦于是咸党，有没有什么麦片是已经调好成咸味的，卡路里健康范围。

ps:以前自带酱油放公司，打翻过一次，就不想带了………

3 replies • 2018-04-11 13:41:20 +08:00

a752252255

Apr 8, 2018 via Android

都吃燕麦了，怎么还想着增味。

lsylsy2

Apr 8, 2018

调好的有点难……
考虑小调料包吗？外卖寿司那种，跟番茄酱一样一小包一小包的不怕打翻

sgissb1

Apr 11, 2018

@lsylsy2 这种调味料有？

@a752252255 咸党表示很多东西不咸不欢乐。