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怎样摆脱/排解/优化/改善这种揪心的感觉?

  •  
  •   Features · Nov 8, 2023 · 1882 views
    This topic created in 909 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    我的宝宝刚刚满月了,一直不敢说,不敢在网上发帖
    因为老人说满月之前不要乱张扬,怕招风什么的
    我不是迷信的人,但在这个事情上面选择了相信老人

    夜深梦醒的时候,想到我也有一个最重要的人了
    却是会潸然泪下

    感觉宝宝变成了我心房的一部分
    她哭泣,伤心我就难受,手足无措
    但是这只是最轻微的

    让我最难受的是,这个世界风险太大了
    人孤零零像汪洋中的扁舟一样
    随时可能被巨浪吞没
    如果哪一天,我的宝宝也不幸被巨浪吞没了
    我感觉自己的心也会被夺走,被撕碎,没有活着的意义了

    结婚前孤身一人,天涯海北乱闯从来没怕过什么
    现在却是如履薄冰

    有前辈指点一下,应该怎么排解这种情绪吗?
    8 replies    2023-11-09 09:13:14 +08:00
    lowend
        1
    lowend  
       Nov 8, 2023 via Android   ❤️ 2
    做具体的事情 处理具体的问题

    父亲在和与女儿的相处过程里产生前所未有的情绪

    了解情绪的产生和对人类生理与心理(包括正面与负面)的作用
    了解雄性和雌性基因对两者表达反馈的区别(她的感受数据有一半由你生成,她的表达教育你也要参与)
    接受人类理解的风险与应对尽头是命运(不容易所以持续学习)

    其实通过养育后代体会到自己与集体的渺小是一件喜事

    看到自己有很多不知道 和孩子一起学习 一起成长

    情绪都是一阵一阵有来有去的 如果有稳定的项目在进行就不需要刻意排解 会过去的

    真正的问题是然后



    《你的一岁孩子》
    《浮萍男孩》
    《养育女孩》
    《一念之转》
    《伯恩斯新情绪疗法》
    纪录片《面具之内》


    婴儿无心 对世界的美与恶无意识
    你怎么看待环境 她就怎么复刻
    找到让你认为人是孤零零一叶扁舟的东西
    找到在这种设定下仍然不得不做的事情
    shinession
        2
    shinession  
       Nov 8, 2023
    一起成长, 自己多带孩子, 给别人带的时候要评估看靠不靠谱
    chuck1in
        3
    chuck1in  
       Nov 8, 2023
    当爹妈了是这样的,人年龄越大胆子越小,冲劲越小,很多公司不要 30+ 的有些有这个因素在内。
    sanshao124
        4
    sanshao124  
       Nov 8, 2023
    是实话,感觉 op 有点抑郁症的前兆,去医院看看吧,专业的人会给专业的建议
    darkengine
        5
    darkengine  
       Nov 8, 2023
    未来谁也说不准, 但是当下是可以把握的, 多了个重要的人就好好的陪伴她咯
    yaron1123
        6
    yaron1123  
       Nov 8, 2023
    不要沉溺在无谓的担忧和情绪中,为了孩子,你需要披上铠甲,才能保护她/他。
    liuzimin
        7
    liuzimin  
       Nov 8, 2023
    "想到我也有一个最重要的人了"

    生娃之前你没有最重要的人吗?
    windyCity1
        8
    windyCity1  
       Nov 9, 2023
    感觉 OP 自己也觉得自己的状态不对了,在恶化之前建议寻求专业援助。医院或者心理医生?可以考虑看看产后心理方面的书籍或者视频。。。。
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