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V2EX › 提肛
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一个有点离谱，但极其有效的防手机沉迷 app（自己已测，有效） 奇思妙想 • stephninja028 • Mar 23 • Lastly replied by stephninja028 | 2 |
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感谢 V 友 KingFong 对我们健康的关心 健康 • Removable • Oct 14, 2025 • Lastly replied by tcpdump | 6 |
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36 岁开始，每日提肛 500 下，这个数管住了我，不会胡思乱想 分享发现 • sloppysop • 21 days ago • Lastly replied by stephninja028 | 4 |
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[分享] 各位有痔青年，提肛有助缓解痔疮和肛周疾病 分享创造 • Rico802 • Jun 17, 2025 • Lastly replied by BerniLin | 8 |
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提升性能力的方法
1 分享发现 • sqshanyao • Mar 4, 2025 • Lastly replied by oneisall8955
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戒烟中，做什么事可以替代抽烟的惯性事件。 问与答 • aerzha • Sep 14, 2023 • Lastly replied by letuslinux | 52 |
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你们是否每天坚持凯格尔运动或者提肛运动
1 问与答 • BraydenCai229 • Jun 28, 2023 • Lastly replied by jipf9046522
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便血一周了，看了三甲医生后便血仍然止不住，我该怎么办 生活 • hikarugo • Jan 12, 2024 • Lastly replied by fyxtc | 87 |
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Apple Watch 的正念-呼吸用来做提肛训练似乎可行？ 分享发现 • Cagliostro • Mar 31, 2022 • Lastly replied by yibie | 12 |
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如何正确提肛？ 健康 • curiosity • Jan 12, 2017 • Lastly replied by CerealKiller | 40 |
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