周末双休会选择去爬山吗？

选双适合徒步的鞋子防滑护脚踝，登山杖轻便化，一日徒步背包 20L 肯定够了，头灯，保温毯（急救用），手套，轨迹，刚开始可以先走人多的路线

@lambert97 李宁的卢 pro 2024 V2 ，我买了一双，感觉挺舒服的，参考价格 340 。
背包可以看看迪卡侬 10L 的背包，还没买，不知道体验怎么样。

防滑的鞋子 必备。记得买稍微大一点的 要不然下山脚趾顶着很难受

我也爱爬山，但最近天热+辣条出来活动了，有点不方便去爬了🤣

越野鞋，越野包，登山杖，冰袖，速干衣，水，糖，防晒帽，墨镜，防晒要做好，徒步鞋太硬，越野鞋比较舒服

这种城市周边短线装备讲究个性价比就好：奥尼捷越野包(海鲜市场买)、HOKA 的飞速羚羊 6 、头灯备着以防万一

@lambert97 #21 再说拉黑你

我也爱爬山

两根登山杖, 爬的时候多把重量放到登山杖上, 会省劲很多. 多找找野山, 比纯楼梯的山有意思非常多

无论什么时候，带雨衣！带雨衣！带雨衣！

山里气候复杂多变，有次夏天懒得带了，结果半路下大雨，全身淋湿之后风一吹降温巨快，差点没给我干失温

这么问，我突然想起来
很多爱好，先起步
不起步，先买装备，结局。。。哈哈，大家都懂得

防滑的鞋子，水+电解质，一点小零食。有陡峭的路就带根登山杖，荒山要长袖长裤，帽子防晒。

另外遇到女生多的轻装短线队伍谨慎参加，否则你将遇到

1. 帮忙背包的舔狗，一路上说肉麻的话
2. 走半路开始嚷嚷的小公主，一直在抱怨爬升大、路线长、晒、泥多总之事逼多
3. 这群人就不是来爬山的，渐渐的就会污染环境变成腐败局

但是长线重装的妹妹一般是可以相信的，我已经被拉爆好几次了

@lambert97 #13
第一次只买了登山杖, 给我带来好处, 就觉得还是得买装备, 之后买了好多东西
迪卡侬 MH500 户外鞋, 这个非常推荐, 抓地强不滑
迪卡侬 MH500 冲锋衣, 不推荐, 爬着爬着就热了, 就只穿短袖了
迪卡侬 MT500 徒步裤, 推荐, 一开始穿的牛仔裤, 又热弹力又不好, 穿着很不舒服
迪卡侬 MH100 户外包, 还行, 一开始背的电脑包, 厚, 只有背部两根肩带, 背起来费力, 换了新包好了些
宝矿力电解质粉, 还行, 出汗多要喝电解质水
士力架, 还可以, 补充热量, 小包装, 好放

必备：登山杖（ 2 支） 登山鞋（抓地防滑） 双肩背 学会使用两步路
选备：护膝 屁垫 遮阳帽 软壳冲锋衣（或一次性雨衣 预防下雨） 墨镜（近视的话墨镜套镜 防刺眼 夏日爬山提高舒适度） 充电宝

大疆 Action or Pocket

必备：登山鞋、登山包、速干衣裤
可选：登山杖、护膝、物理防晒、头灯

去迪卡侬买双鞋买个登山裤，买个速干衣，齐活！

@Kevin2 你去网上挑选 让你乱花眼

最近爬了一几次，我是大清早的去，中午回来。爬山很舒服，锻炼和放松，就是最近有点怕辣条