大家有什么抗痘经验吗

理肤泉

去医院, 去医院, 去医院.

@jerryjhou 在吃非那...泪奔

岁数上来了，就没了

不要去那些美容院，去医院刷酸挑痘清几次就好

去当地最好的医院医美科（皮肤科）

维 a 酸，保湿乳，防晒霜。熬夜什么都无所谓

我前段时间刚去上海华山医院看了, 给开了一点药, 确实有效果, 没有再长新痘了, 但是之前留下的痘印是需要慢慢消除的

找个女朋友就好了 多大点事

皮肤问题其实用不着一定上医院，我在丁香医生 app 上找过几个皮肤科医生，最后下定决心跟着一个医生吃了一年的异维 A 酸，共计得有 400 多粒。现在过了一年多了吧，生活也不算太规律，但是没长过痘了。

当然历史原因，没长痘了皮肤也谈不上好，可能需要医美的力量，哈哈哈

别吃甜食，别熬夜，脸上不要长时间堆积油脂。

喝牛奶，这个我有不同的意见，我也是十二点左右睡觉，额头痘痘反复冒头。最近我睡前喝牛奶，已经没有新冒头的痘痘了

别扣，等痘痘长完变成疤痕，去 301 买点祛疤药膏摸一下就没了

熬夜只是其中一小部分原因。
像我长痘就是因为基因遗传的原因，是的，长痘也是会遗传的。
抗痘分为三步：治痘，治痘印，治痘坑。
1. 治痘，你就去三甲医院挂皮肤科，医生会给你开药，谨遵医嘱。不要随便吃异维 A 酸，这个虽然你自己能买到，但是副作用很大，剂量需要医生根据你的身高，年龄，体重来配制。
2. 治痘印，重点是防晒，紫外线会加重色素沉淀，所以防晒是最重要的，像那些壬二酸，水杨酸之类的，我觉得效果不大。痘印是你只要给它时间，它总能慢慢淡化掉的。
3. 治痘坑，痘坑是皮肤缺陷，是最难恢复的，所以长了痘痘一定不要挤，变成坑很难恢复到原来的样子。治疗方案无非就是各种点阵激光，根据你痘坑的深度，做的次数也不同，我做过几次，感觉效果一般。

最后再贴一张我在北大医院看到的图：

皮肤科，结束。

口服异维 A 酸(泰尔丝)，油皮可以控制的很好，之前经常很油，现在都不会了; 作息饮食控制下，基本就不怎么长了

找个男 /女朋友，阴阳调和，最管用

1. 少喝牛奶（但是可以喝酸奶）
2. 少熬夜
3. 外用阿达帕林凝胶或夫西地酸乳膏
4. 如果特别严重，口服异维 A 酸胶囊，但是特别注意！！这药很伤肝，副作用大，所以最好听医生的建议决定吃多少，吃多久。

@simonlu9 亲测有效