Calorie Restriction

定义 Definition

热量限制：在保证营养基本充足的前提下，有计划地减少每日摄入的总能量（卡路里），常用于体重管理与健康研究；有时也特指用于研究衰老与寿命机制的长期饮食干预。（该短语在不同语境下可指一般“少吃热量”，也可指更严格的科研意义上的“CR”。）

发音 Pronunciation

/ˈkæləri rɪˈstrɪkʃən/

例句 Examples

I’m trying calorie restriction to lose a little weight.
我在尝试热量限制，想减一点体重。

In long-term studies, calorie restriction may influence metabolic markers and age-related disease risk, but it requires careful attention to nutrition.
在长期研究中，热量限制可能影响代谢指标与年龄相关疾病风险，但需要非常注意营养摄入的合理性。

词源 Etymology

calorie 源自法语 calorie，与拉丁语 calor（“热”）有关，原指热量单位；restriction 来自拉丁语 restrictus（“束紧、限制”）。合在一起即“对热量摄入加以限制”。

相关词 Related Words

• Calorie
• Restriction
• Diet
• Fasting
• Intermittent Fasting
• Energy Intake
• Malnutrition
• Metabolism

文学与著作 Literary Works

• Why We Age: What Science Is Discovering About the Body’s Journey Through Life（Steven N. Austad）——讨论衰老研究与饮食干预时常提及热量限制。
• The Biology of Aging（Robert Arking）——老化生物学教材中将热量限制作为经典研究主题之一。
• The Longevity Diet（Valter Longo）——在长寿与饮食策略的科普语境中引用相关研究与概念。