“生酮饮食”：一种低碳水、高脂肪、适量蛋白质的饮食方式，目的是让身体主要使用脂肪并产生酮体（ketones）作为能量来源。（也常简称 keto。）
/ˈkiːtoʊ ˈdaɪət/
I’m on a keto diet right now.
我现在在进行生酮饮食。
After three months on a keto diet, she tracked her macros carefully and found her energy levels more stable during the day.
实行生酮饮食三个月后，她认真记录三大营养素比例，发现自己白天的精力更稳定了。
Keto 来自 ketone（酮），与“酮体/酮类化合物”相关；diet 源自希腊语 diaita，原意更接近“生活方式/饮食习惯”。“keto diet”字面意思就是“与酮（酮体）相关的饮食方式”。
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