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| 商科转前端中，寻求建议 前端开发 • hoirrr • May 28, 2022 • Lastly replied by aPaul | 27 |
| 迫于喜欢，收一个 Google pixelbook 2017 二手交易 • hoirrr • Oct 27, 2019 |
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May 26, 2022 Replied to a topic by markgor › 生活 › 大家有成功减肥的经验吗？ |
男 178 200 天 165 斤->140 斤，没有健身基础和运动习惯。
中间只做力量训练，饮食上正常吃，稍微控制碳水和脂肪。减的很慢，但前期力量增长比较快。没有什么痛苦，可以一直坚持下去。
最近开始增肌饮食，体重和体脂又上来了一点。
给楼主一些建议吧：
- 一开始不要设定太高的目标太 push 自己，生活习惯需要一点点调整。
- 建议从力量训练开始。增加肌肉量增加基础代谢。
- 每天早上空腹记录体重，录入 excel 。
- 蛋白质摄入要够。
- 注意伤病防护，大体重不建议跑步。
中间只做力量训练，饮食上正常吃，稍微控制碳水和脂肪。减的很慢，但前期力量增长比较快。没有什么痛苦，可以一直坚持下去。
最近开始增肌饮食，体重和体脂又上来了一点。
给楼主一些建议吧：
- 一开始不要设定太高的目标太 push 自己，生活习惯需要一点点调整。
- 建议从力量训练开始。增加肌肉量增加基础代谢。
- 每天早上空腹记录体重，录入 excel 。
- 蛋白质摄入要够。
- 注意伤病防护，大体重不建议跑步。
May 21, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
@StrongNoodles “看你下面给别人的回复说是想在国外工作，码农比较容易，那你这个理由应该放在问题描述里的”：第一次提问，确实没考虑周到，可能给大家造成了误导。
转码是我现在这个阶段的一个 option 。最好的情况当然是毕业后在新加坡取得开发工作，如果不能，我会对回国转码非常谨慎的。大家的劝退观点应该都是国内前提下的，我都听进去了。
北美读 CS ，就转码这个单一目标来说确实是最有效的，但是成本和风险也很高。去新加坡是为了给自己留条后路，上限和下限自己都可以接受。老哥说的事业单位就是我的后路。
转码是我现在这个阶段的一个 option 。最好的情况当然是毕业后在新加坡取得开发工作，如果不能，我会对回国转码非常谨慎的。大家的劝退观点应该都是国内前提下的，我都听进去了。
北美读 CS ，就转码这个单一目标来说确实是最有效的，但是成本和风险也很高。去新加坡是为了给自己留条后路，上限和下限自己都可以接受。老哥说的事业单位就是我的后路。
May 20, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
@Envov 感谢，对我非常有帮助！
May 20, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
@rabbbit 感谢建议，我会看看的~
May 20, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
@TinyKube 我会加油的
May 20, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
@enchilada2020 生而躁动
May 20, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
@rabbbit ml 吗，本科玩过一段时间，喜欢不起来
May 20, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
@Renormalization 量化门槛很高
May 20, 2022 Replied to a topic by hoirrr › 前端开发 › 商科转前端中，寻求建议 |
Dec 19, 2019 Replied to a topic by cybermonster › 问与答 › 迫于公司年底聚餐中奖了一台 iPad 2019 款，收一只 apple pencil 第一代或者 logi 那款 |
用来画画挺好
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