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xiaottt
V2EX  ›  问与答

请问怎么强迫自己多喝水

  •  1
     
  •   xiaottt · Jan 2, 2018 · 11314 views
    This topic created in 3037 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    知道多喝水的好处,但是上班一忙就忙忘记了

    求大法。。。

    116 replies    2018-01-03 13:32:32 +08:00
    1  2  
    mrz3333
        101
    mrz3333  
       Jan 2, 2018
    可能你吃水果吧,不然冬天一定会有点口渴的
    boyhailong
        102
    boyhailong  
       Jan 2, 2018
    iwatch 上 water 应用
    iamzcd
        103
    iamzcd  
       Jan 2, 2018
    并不是每天都需要八杯水
    Technetiumer
        104
    Technetiumer  
       Jan 2, 2018 via Android
    @bellchu 如果腎結石怎麼辦?做手術嗎?超聲波?
    ftu
        105
    ftu  
       Jan 2, 2018
    口渴中枢向人反应口渴的时候已经是晚了,楼主你去问自己身边的医学生,《生理学》,别听 1#楼,像医院老太婆一样乱传谣言。
    hnnxn
        106
    hnnxn  
       Jan 2, 2018 via Android
    养成喝茶的习惯
    wenzichel
        107
    wenzichel  
       Jan 2, 2018
    把饮水机放到自己的旁边就行了
    Hazgut
        108
    Hazgut  
       Jan 2, 2018
    饭里可以加水——粥
    菜里可以加水——汤
    早餐可以加水——豆浆、豆腐羹、冲麦片、紫菜蛋花汤
    起床可以加水——蜂蜜
    睡前可以加水——牛奶
    autoxbc
        109
    autoxbc  
       Jan 3, 2018
    前面有人提到了,养成喝茶的习惯
    不喜欢喝的话,可以从红茶入门,接受度最高

    其他饮料喝多了都会糖超标,茶水基本没热量
    zjlin1984
        110
    zjlin1984  
       Jan 3, 2018
    找个妹子强迫你
    sjwuny
        111
    sjwuny  
       Jan 3, 2018
    别一口气喝太猛,长期憋尿对身体不好。
    Yugr
        112
    Yugr  
       Jan 3, 2018
    @xiaottt 弄个保温杯放旁边 啥时候想喝 就拿起来喝 旁边没有水 想喝水的时候 还要去打水 就懒得跑了
    pezy
        113
    pezy  
       Jan 3, 2018
    买一个小一点的杯子,养成习惯:看见杯子空了就去倒水喝。(还有助于防止久坐)
    imn1
        114
    imn1  
       Jan 3, 2018
    我没有办法用文字描述肾绞痛是怎样的
    但,我只记得
    当时我没办法找到一种姿势能让自己“舒服”一点点,哪怕一点点也好
    站着、坐着、躺着、趴着、蹲着、跪着、卷曲身体……都不行

    之后就习惯常喝水了
    xiaottt
        115
    xiaottt  
    OP
       Jan 3, 2018
    @Yugr

    已经入手,等收货
    谢谢
    flynaj
        116
    flynaj  
       Jan 3, 2018
    TED:喝多少水会死人?
    https://weibo.com/tv/v/FBUulpr4H
    1  2  
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